高所恐怖症の原因と克服

高所恐怖症の克服治療をする場合、様々な方法がありますが、どの克服治療法が選択されるかは症状によって異なりますので、精神科の医師に相談をしながら克服治療内容を決定していきます。

高所恐怖症の克服治療は、行動療法が行われることが多いのですが、行動療法は少しずつ高いところに慣れるための克服治療です。

高所恐怖症は、経験を繰り返して自信を取り戻したり、不安を拭い去っていくことが重要ですので、行動療法を行うことで、徐々に高いところが平気になっていく克服方法です。

高所恐怖症の治療では、薬物療法が行われる場合も多く、抗うつ薬や抗不安薬などが使われますが、抗うつ薬は、気持ちの落ち込みを抑えるために使う薬で、不安的要素が強い場合は抗不安薬が使われることになります。

抗うつ薬や抗不安薬は症状によって変わりますので、初めは抗不安薬のみ処方されていたものが、途中から別の薬も追加されるということがあります。

抗うつ薬や抗不安薬は、あくまで精神的な症状を抑えるためのものであり、高所恐怖症を克服するためのものではないということをよく理解しておくことが必要です。

自分の判断で薬の量を増やしたりすることがないようにしなければなりませんし、症状を克服するまでには、数か月から数年という長い時間が必要になることもありますので、信頼できる精神科医を見つけることも非常に重要です。

現在はインターネット上で医師の評判なども確認することができますので、ネット情報も参考にしながら精神科探しをしてみることをおすすめしますし、高所恐怖症は心の問題ですので、安心して相談をすることができる医師かどうかというのは非常に大切なポイントとなります。