高所恐怖症の原因と克服

高所恐怖症の診断ですが、高いところが苦手という人は珍しくありませんが、苦手な場合でも高所恐怖症によるものなのか判断できずにいる人も多いようです。

高所恐怖症であるのか正確に判断したいと思っている場合は、心療内科などでカウンセリングを受けたほうが確実ですが、診断にはいろいろな基準があります。

高所恐怖症の人は、高いところが苦手であるということが、生活に支障をきたす場合があり、例えば、職場で電球が切れていたので交換しなければならなかったものの、脚立に上っただけでパニックになってしまった場合などがあります。

生活に支障をきたすような症状が現れる場合、専門家のもとで克服のための治療を受けることをおすすめしますが、高所恐怖症はパニック障害の1つでもありますので、高いところに上った際にパニックになるかどうかで判断する方法もあります。

高いところがただ単に怖い、落ちたらどうしようと考えるのは自然なことでもありますので、それだけで判断することはできませんが、高所恐怖症は恐怖症の中でも有名な症状でもありますので、高いところが怖い人は全て高所恐怖症だと思っている人も少なくありません。

怖いと感じてもパニックになることがないのであれば、高いところが苦手なだけだと判断することができますが、高いところが少し苦手だった人でも、症状が悪化して高所恐怖症になってしまう可能性はゼロではありません。

普段から高いところが苦手だと考えてしまう人は、あまり考えすぎないようにすることが大切です。