高所恐怖症の原因と克服

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高所恐怖症を克服する必要性

高所恐怖症の症状が表れている人の中には、高いところに行かないようにしていれば問題がないと考えてしまっている人もいるようですが、もしかしたら自分の意志とは関係なく、高いところに行かなければならない状況があるかもしれません。

 

例えば、ビルで火災が発生して用意された避難梯子を使って避難する場合などは、迷っている時間がありませんし、すぐに決心しなければならない状況になってから、高所恐怖症を克服しておけばよかったと考えても遅いのです。

 

高所恐怖症を克服せずに、放置しておきますと症状が悪化してしまう可能性も考えられますし、特に克服する対策を取ったわけではないものの、歳を重ねるにつれて症状が弱くなったという人が多いのですが、稀に悪化してしまう人もいます。

 

症状が軽いうちであれば、精神科でのカウンセリングのみで克服すことができたとしても、症状が重くなりますと完治までに時間がかかってしまいますので、できるだけ症状が軽いうちに克服したいと思っている場合も、無理に我慢してしまうのではなく、思い切って専門家に相談してみることをおすすめします。

 

自然に克服することができたという人の中には、何かのきっかけが原因で再発してしまう人がいますので、再発した場合は、はじめに症状を感じた時に比べて重い症状が出てしまう場合もありますので、高所恐怖症はきちんと克服しておくのが理想です。

 

症状がかなり軽いということであれば焦る必要はありませんが、酷い動悸がしたり、冷や汗をかくほどであれば克服するための治療をおすすめします。

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